2026年5月6日下午，合肥四中乐心心理社本学期第六次线下社团课程在团体活动室顺利开展。本次课程以校园心理科普为主题，开展沉浸式体验教学活动“森林的呼啸”，由心理社指导教师黄莹主讲，35名社团成员参与学习。课程通过情境模拟、角色扮演等体验式设计，帮助同学们掌握心理危机识别知识，体会困境中的情绪共鸣。

从知识讲解到沉浸式体验，创新心理科普形式

本次课程是心理社本学期开展的第三次校园心理科普系列课程，此前已经先后完成自伤主题“暗夜迷踪”、焦虑抑郁诊断主题两场科普活动。不同于传统知识讲授，本次课程全程采用沉浸式角色扮演与体验式教学的形式设计，黄莹老师在开场就和同学们定下“严守保密、允许免分享、用心倾听”三条课堂约定，建立了安全温暖的互动空间。

课程以“定格热身”开启：同学们跟随背景音乐自由走动，听到指令后分别定格压力事件中对方与自己的状态，从第三视角观察冲突双方的情绪。热身结束后，同学们将自己近期的烦恼匿名投入“烦恼罐”，自然带入接下来的情境探索。

情境推理+集体创作，在互动中读懂危机信号

本次课程的核心情境围绕“转校生小鱼失踪”案例展开，随后的“森林私语”环节中，同学们随机交换对小鱼状态的猜想，总结出“性格内向敏感、转校不适应新环境、热爱音乐不被父母支持、被同学孤立嘲笑”等多维度推论，帮助同学们学习从零散线索中识别潜在的心理危机信号。

在分组创作环节，五个小组分别通过“集体雕塑”——静态肢体造型的形式，呈现自己理解中小鱼走向森林的故事：第一组展现了小鱼创作受挫、自我苛责但仍寻找方向的状态；第二、三组刻画了转校生被原有小团体孤立的孤独；第四组还原了热爱音乐不被父母、同学认可的迷茫；第五组则提出了不一样的解读——小鱼只是和父母争执后去森林散心，并非有极端行为。每个小组的创作都得到了黄莹老师的肯定，也让同学们对心理危机的复杂性有了更深刻的理解。

生命鼓励传递温暖，筑牢校园心理防护网

课程最后设置了“生命鼓励走廊”的温暖仪式：两位同学扮演小鱼，其余33名同学分成两排形成走廊，每个同学扮演小鱼生命中的人、物品或品质，对走过走廊的小鱼说出一句鼓励的话。扮演小鱼的杨妮娜同学分享，同学一句轻轻的“宝贝”最触动自己；另一位扮演者蔡鹏翔则表示，“先安慰再邀请一起吃快餐”的平实话语更能让他获得力量。

黄莹老师在课程总结中强调：善意的言行能给陷入心理困境的同伴带来希望，永远不要放弃希望，只要活着就有一切可能性。同时她也提到，期待心理社成员承担起校园心理科普的责任，及时发现同伴的心理危机信号，辅助老师做好风险识别，共同筑牢校园心理防护网。

本次课程除心理科普外，还同步完成了年末音乐趴的筹备安排。参与同学纷纷表示，本次体验式科普让人印象深刻，既学会了识别危机的方法，也感受到了来自同伴的支持与温暖。